Какие ощущения нормальны после сеанса классического массажа?

Нормальными считаются кратковременные чувство усталости, скованности или легкого потягивания в зоне проработки в течение 12–24 часов, что связано с активизацией кровотока и работы мышц. Для ускорения восстановления подойдут тёплая ванна с морской солью, зеленый чай и отдых; при выраженном болезненном дискомфорте следует сообщить специалисту сети клиник “Подружки” для корректировки интенсивности последующих сеансов.