Растяжки на бёдрах и ягодицах
Растяжки на бёдрах и ягодицах — это рубцы кожи, которые образуются при быстром растяжении или сжатии. Убрать их полностью нельзя, но процедуры делают их менее заметными, особенно пока растяжки свежие, красные или фиолетовые.
Что такое растяжки и почему они появляются на бёдрах и ягодицах
Американская академия дерматологии (AAD) описывает растяжку как рубец: при быстром растяжении или сжатии кожи рвутся коллагеновые и эластиновые волокна, и на их месте остаётся полоса. Бёдра и ягодицы — зоны, где кожа быстро меняется в объёме.
Среди типичных причин AAD называет быстрый рост в период полового созревания, беременность, быстрое увеличение или потерю веса, а также быстрый рост мышц при силовых тренировках — последнее напрямую относится к ягодицам. Влияют колебания гормонов и наследственность. Реже причиной служат длительное использование местных кортикостероидов и некоторые заболевания: болезнь Иценко — Кушинга и синдром Марфана.
| Свежие | Зрелые | |
|---|---|---|
| Цвет | Красный, фиолетовый, розовый, красновато-коричневый | Светлеют, западают ниже уровня кожи |
| Что даёт уход | Гиалуроновая кислота, третиноин, ретинол делают менее заметными | Результаты исследований кремов относятся к свежим растяжкам; самозагар маскирует |
| Процедуры | Пилинг, лазер, микродермабразия, радиочастотные и ультразвуковые методы | Те же методы делают менее заметными, но не удаляют |
Как выглядят растяжки и как они меняются
Свежие растяжки бывают красными, фиолетовыми, розовыми или красновато-коричневыми — оттенок зависит от цвета кожи; они могут немного выступать над поверхностью и чесаться. Со временем они бледнеют и западают ниже уровня кожи, оставляя небольшое углубление. Исследования кремов, гиалуроновой кислоты и третиноина описывают именно свежие растяжки.
Отдельное предупреждение AAD: загар делает растяжки заметнее, потому что в них кожа не загорает. Самозагар помогает их замаскировать, но не убирает.
Что делает растяжки менее заметными
Кремы и гели. По данным AAD, единого средства для всех нет; их наносят на свежие растяжки ежедневно и ждут результата недели. Рецептурная гиалуроновая кислота в двух крупных исследованиях сделала свежие растяжки менее заметными; третиноин (рецептурный ретиноид) при ежедневном нанесении на ночь в течение 24 недель действовал так же, а необработанные растяжки росли. Ретинол может помочь на свежих растяжках.
Процедуры у дерматолога. Химический пилинг, лазер, микродермабразия, радиочастотные и ультразвуковые методы делают растяжки менее заметными, но не удаляют их. Покраснение и отёк после них обычны и проходят за часы или дни. Врач может сочетать методы. AAD отмечает, что процедуры в кабинете оказались эффективнее кремов, лосьонов и гелей. Микронидлинг (AAD) тоже может сделать растяжки менее заметными; результат нарастает недели и месяцы, нужна серия процедур.
Что есть в сети клиник. Для бёдер и ягодиц в сети проводятся лазерная коррекция на аппарате Пикошур (PicoSure), радиочастотная терапия и инъекционные методики — подробности на страницах процедур и на общей странице об удалении растяжек. Конкретный метод врач подбирает по возрасту растяжек, цвету и вашему состоянию здоровья.
Что не работает
В исследованиях масло миндаля, какао-масло, оливковое масло и витамин Е растяжки не убрали и не предотвратили. По данным AAD, средства с центеллой или гиалуроновой кислотой могут помочь предотвратить растяжки. Если вы долго тратите деньги на косметику без результата, обратитесь к дерматологу.
Противопоказания и ограничения
Перед процедурой необходима консультация специалиста. Что учитывает врач:
беременность и грудное вскармливание: до лечения нужно проконсультироваться с врачом, потому что некоторые средства, например с ретинолом, могут навредить ребёнку (AAD);
загар, свежий солнечный ожог: с ними лазерное лечение и микронидлинг не проводят (AAD);
микронидлинг не подходит людям со склонностью к келоидным рубцам, медленным заживлением, ослабленным иммунитетом, при лучевой терапии, при инфекции кожи в зоне процедуры и в течение месяца после изотретиноина (AAD);
для лазерных процедур врачу сообщают о диабете, препаратах и добавках, склонности к герпесу; за 2–4 недели прекращают ретиноиды и гликолевую кислоту (AAD).
У процедур нет гарантированного результата: растяжки, как и любые рубцы, остаются навсегда, но могут стать менее заметными.
Вопросы и ответы
Можно ли полностью убрать растяжки на бёдрах?
Нет. По данным AAD, растяжки как рубцы остаются навсегда, но лечение может сделать их менее заметными.
Почему растяжки появились на ягодицах после тренировок?
AAD называет быстрый рост мышц при силовых тренировках одной из причин: кожа не успевает адаптироваться к быстрому увеличению объёма.
Действует ли массаж с маслами?
В исследованиях массаж миндальным, оливковым маслом, какао-маслом и витамином Е не убрал растяжки и не предотвратил их.
Какие растяжки лучше поддаются лечению?
AAD рекомендует наносить средства на свежие растяжки: именно им соответствуют результаты исследований гиалуроновой кислоты и третиноина.
Сколько процедур нужно?
Единых цифр для всех методов в источниках нет; для микронидлинга AAD говорит, что результат нарастает недели и месяцы, а нужна серия процедур. Врач называет план после осмотра.
Можно ли лечить растяжки при беременности?
Решение принимает врач: AAD предупреждает, что некоторые средства, например с ретинолом, могут навредить ребёнку.
Источники
- AAD: Stretch marks: Why they appear and how to get rid of them — Причины, внешний вид, постоянство, кремы, процедуры, что не работает, беременность и кормление
- AAD: Scars and stretch marks — Растяжка - вид рубца; лечение ускоряет сглаживание по сравнению с ожиданием
- AAD: Microneedling can fade scars, uneven skin tone, and more — Микронидлинг: серия процедур, противопоказания и отсрочки
- AAD: 10 things to know before having laser treatment for your scar — Загар и ожог исключают лазер; подготовка к лазерной процедуре
Перед процедурой необходима консультация специалиста.